Pilates ist eine junge, neue Disziplin aber desen Wurzel aus der Philosophie der Yoga-Lehre entsprang. Pilates ist ein ganzheitliches Krpertraining und beansprucht vor allem expire tief liegenden und meist schwcheren Muskelgruppen. Yoga hingegen konzentriert sich vermehrt auf expire richtige Atmung und beinhaltet auch Elemente der Meditation. Fr beide Dizipline ist es wichtig, dass Ihre Kleidung flexibel und fr uneingeschrnkten und angenehmen Komfort sorgen. Die abwechselnden bungswiederholungen sorgen whrend der Pilatesstunde fr das ordentiche Schwitzen und abkhlende Kleidung wirkt dagegen sehr erfrischend.
Ihr wichtigster Trainingsbegleiter ist Ihre Matte, Yoga und Pilates haben unterschiedliche Mattenbreiten, in der Regel sind expire Pilatesmatten etwas dicker. Wenn Sie mehr ber unsere neuen exklusiven High-End Yogamatten Wellicious Divine Yogamatte, mit Applikation aus ber 300 edlen SWAROVSKI CRYSTALLIZED Steinen in den Farben Caviar Negroid oder Vintage Rose erfahren mchten, dann bitte folgen Sie diesem Link!
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Wir bieten dies alles und versprechen Ihnen eine angehneme und beruhigende Yoga und Pilatesstunde.
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