Cheryl hatte unter Yoga seit Jahren und fight bereit, zu einem Bikram Yoga-Kurs voraus. Diese Art von Yoga, expire oft als Hot Yoga, wurde von vielen Menschen als eine grere Herausforderung sein, da bot es eine Herausforderung darstellt in einem sehr heien Raum. Der Zweck des Raumes war, vermehrtes Schwitzen fr ein Toxin zu reinigen sowie zu ermutigen, tiefer Dehnung zu frdern. Cheryl hatte eine Schublade voller nichts anderes als Yoga-Kleidung, sondern wegen der einzigartigen Elemente der Hot Yoga, dachte sie, sie sollten einige Frauen Yoga-Kleidung fr diese Art von Yoga zu kaufen.
Die meisten der Zeit, shawl Cheryl Schwei viel in ihrer aktuellen Yoga-Klasse, expire ihren hervorragenden Muskelaufbau und Strkung Vorteile in einem khlen Raum zur Verfgung gestellt. So ihre aktuelle Frauen-Yoga-Kleidung waren nicht unbedingt fr warme Temperaturen oder starkem Schwitzen geeignet. Sind Sie neugierig, was Yoga Kleidung fr Frauen entwickelt, um in einer Bikram-Klasse getragen werden? Hier ist, was Sie wissen mssen:
Fabric. Im Allgemeinen wollen, dass Sie fr Kleidung aus nicht absorbierendem Material zu suchen. Sie werden schwitzen ziemlich viel, und Sie wollen nicht in drenched nasse, schwere Kleidung whrend des Unterrichts abgedeckt werden. Stattdessen wollen Sie fr Kleidung in einem leichten Material, das Feuchtigkeit weg zieht aus der Haut zu achten.
Shirts. Bei allen Arten von Yoga-Unterricht, mchten Sie ein Hemd, das formschlssige, aber nicht bermig dicht ist. Mit Hot Yoga, sollten Sie auf Tank-Tops oder kurzrmelige Hemden, nur weil der, wie hei expire Zimmer werden bleiben. Das Tragen eines langrmeligen T-Shirt kann in so einem heien Raum berheblich.
Hosen. Hot Yoga fhrt Sie durch viele der gleichen Posen wie traditionelles Yoga, so vermeiden zu kurzen Shorts, expire aufschlussreich sein wird, wenn es ber oder in andere, einzigartige stellt Biegen. Ebenso mchten, dass Sie lange Hosen, wenn mglich, weil der intensive Temperatur des Raumes zu vermeiden. Lngere Shorts sind oft expire beste Wahl fr Hot Yoga.
Andere Items. In Ergnzung zu Ihrer Kleidung, Sie wollen auch eine Bikram Yoga-Matte zu kaufen. Mglicherweise haben Sie bereits eine Yoga-Matte, aber diese Art der Matte ist so konzipiert, dass extra-klebrig und extra-saugfhig. Dies sind beides wichtige Eigenschaften fr Hot Yoga, weil, wie viel werden Sie schwitzen.
Die Wahl des richtigen Frauen Yoga-Kleidung ist wichtig fr alle Yoga-Kurs, weil es Ihre Freude und Nutzen der Klasse zu maximieren. Mit Hot Yoga wird expire Wrme in basement Raum so intensiv, dass male besondere Aufmerksamkeit zu, was du trgst zahlen mssen. Verwenden Sie einige dieser Tipps, damit Sie whlen Sie expire grne Hose richtige Kleidung fr Ihre Hot Yoga-Klasse!
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